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Apprendre le coup droit. Lorsque vous débutez au tennis, pour apprendre la technique du coup droit il est primordial de se focaliser uniquement sur ces 4 éléments: Bas du corps: Equilibre; Bonne distance; Haut du corps: Orientation des épaules; Plan de frappe avancé; Les bases du coup droit Équilibre des jambes
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Le mouvement global du coup droitpeut se décomposer en 7 étapes : 1. Prise adaptée 2. Appuis adaptés à la situation 3. Préparation adaptée 4. Mise à niveau en dessous de la balle 5. Centre de gravité bas 6. Transfert du corps vers l’avant 7. Fin de geste
La prise en coup droitest l’un des éléments clés de la technique au tennis. Elle détermine la position de la main sur la raquette et influence la façon dont la balle est frappée. Généralement, pour un coup droit classique, les joueurs adoptent une prise semi-fermée, ou fermée. Cette prise permet une bonne rotation de la raquette lors de la frappe, ...
La prise du coup droit de Roger Federerest souvent décrite comme une prise semi-ouverte. Mais Federer était capable de varier l’effet de ses coups droits, passant d’un coup plat et puissant à un coup lifté plus courbé selon les besoins du moment. Sa prise de raquette lui permettait également d’avoir une grande flexibilité dans ses frappes, ce qui a...
La biomécanique du coup droitau tennis implique une coordination complexe de mouvements qui commence par la préparation du corps et du bras pour générer de la puissance et de la précision lors de l’impact avec la balle. Lors de la préparation, le joueur tourne son corps de côté pour charger les muscles et transférer son poids vers l’avant. Ensuite,...
Vous pouvez radicalement performer avec votre coup droit grâce à 7 détails techniques décortiqués au ralenti: 1. Equilibre 2. Distance de frappe 3. Dissociation 4. Transfert vers l’avant 5. Retard tête de raquette 6. Fin de geste 7. Plan de frappe
Le coup droit liftéau tennis est une variante du coup droit traditionnel qui implique un mouvement de raquette ascendant au moment de l’impact avec la balle. Cette technique permet de créer un effet de rotation arrière sur la balle, ce qui la fait rebondir plus haut après l’impact. Pour exécuter un coup droit lifté efficace, le joueur doit incliner...
Le coup droit slicéau tennis est une technique avancée qui implique d’appliquer un effet de slice à la balle lors de la frappe. Contrairement au coup droit traditionnel, qui génère un effet à plat ou lifté, le coup droit slicé produit une trajectoire plus basse et courbe, ce qui rend la balle difficile à anticiper pour l’adversaire. Les joueurs uti...
Pour améliorer le coup droit au tennisvous devez vous focaliser sur 7 détails techniques à la loupe : 1. Bas du corps: Dissociation Haut/Bas 2. Boucle de liaison 3. Mise à niveau pour favoriser l’accélération 4. Frappe hauteur de hanche 5. Tête fixe au moment de la frappe 6. Accélération tête de raquette 7. Fin de geste adaptée
Avoir un coup droit puissantau tennis confère de nombreux avantages sur le court. Tout d’abord, cela permet de dicter le jeu en prenant l’ascendant dès le départ de l’échange. Un coup droit puissant peut mettre sous pression l’adversaire en le forçant à reculer et à jouer en défense. De plus, un coup droit puissant peut générer des balles difficile...
Le coup droit lassode Rafael Nadal est l’une des signatures les plus distinctives du tennis moderne. Avec sa prise semi-ouverte, Nadal frappe la balle avec un mouvement circulaire puissant et rapide, créant un effet de rotation extrême. Cette technique lui permet de générer un spin très élevé sur la balle, lui donnant une trajectoire prononcée en f...
Découvrez à travers cet article 11 exercices pour progresser efficacement en coup droit au tennis. Exercice N°1 : La photo. Exercice N°2 : La chaise. Exercice N°3 : L’unijambiste. Exercice N°4 : Le dégagement. Exercice N°5 : Le mime. Exercice N°6 : Le tuyau.
Le talon du pied arrière se soulève, ne laissant que le bout du pied au sol. Pivotez les hanches et les épaules en direction du point de contact, afin de faire finalement face au filet. Le coup droit est l'un des coups les plus utilisés dans les matchs. Découvrez comment les maîtriser pour vos prochains matchs.
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