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Jun 22, 2022 · Dans cette vidéo, vous allez apprendre à frapper un coup droit. Au tennis, c'est l'un des coups de fond les plus fondamentaux. Le tennis est une excellente activité physique qui améliore...
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Jun 19, 2016 · La technique du coup à plat légèrement lifté au tennis. Prise de raquette / orientation des épaules de profil / mise à niveau de la raquette / frappe de balle en avant du corps ...
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Directement de profil, le joueur est installé sur une « latte souple »perpendiculairement au filet. Veiller au bon écartement des pieds et à leur positionnement. La pointe du pied avant est orienté...
Pendant la frappe, on appuie sur le pied avant et on pivote le pied arrière pour faire passer celui-ci sur la pointe (semelle vers le fond de court).
Réaliser des frappes en appliquant toutes ces consignes mais cette fois-ci, les balles sont envoyées plus loin du joueur pour que celui-ci puisse effectuer l’enchaînement d’un déplacement, d’un placement et d’une frappe en tentant d’être juste techniquement sur la réalisation du coup droit. Beaucoup d’éléments techniques en une seule fois mais le s...
Merci à Louise et Anne (championne et finaliste départementale, dans les meilleurs de Ligue de leur catégorie) pour les photos d’illustration, 2 jeunes filles nées en 2003 que j’entraîne depuis leurs premiers coups de raquette!
Le jeu de jambes est très tonique et la reprise d’appuis allie dynamisme et légèreté. S’en suit un transfert du poids du corps sur la jambe droite associé à un soulagement du pied gauche et une orientation des appuis vers le coup à jouer.
Aug 30, 2022 · Travaillez ces phases pour perfectionner votre jeu. Pour aller plus loin, découvrez ces conseils de coachs spécialistes du tennis qui vous permettront d'améliorer votre coup droit en tennis. 1. Concentrez-vous sur votre prise. Pour un élan efficace en coup droit, il est essentiel de comprendre comment tenir votre raquette.
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Que vous soyez débutant ou joueur confirmé, l’amélioration de votre coup droit peut faire toute la différence dans votre performance sur le court. Dans ce guide complet, nous allons explorer en détail la technique, les astuces et les exercices pour perfectionner votre coup droit au tennis.
