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11 hours ago · Descubre cómo una actitud positiva puede cambiar tu forma de enfrentar los desafíos y abrir nuevas oportunidades en tu vida. La actitud positiva es más que optimismo.
6 days ago · Entender la fuente de nuestros miedos es el primer paso para superarlos. Nuestras aprensiones suelen manifestarse de diferentes maneras, pero tres temores principales destacan: el miedo al fracaso, el miedo al rechazo y el miedo a lo desconocido. 1. Miedo al Fracaso.
2 days ago · Aumento de la Productividad: La actitud positiva puede tener un impacto directo en la productividad. Las personas que piensan positivamente son más propensas a establecer y alcanzar metas, ya que su motivación y energía están alineadas con sus aspiraciones. Esto se traduce en un mayor rendimiento tanto en el trabajo como en la vida personal.
1 day ago · El primero habló de transformar el mundo, y el segundo de cambiar la vida. Dentro de la confusión general de los cambios, algo parece hoy claro: ahora casi todo en el planeta Tierra es ...
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3 days ago · La Terapia Gestalt ofrece un enfoque único y valioso para el tratamiento de la ansiedad, al centrarse en el “aquí y ahora” y fomentar la aceptación de la experiencia presente. A través de técnicas como el darse cuenta, el contacto y el uso de la silla vacía, la Gestalt permite que los pacientes se reconecten con sus emociones y sensaciones, reduciendo el poder debilitante de la ansiedad.
